Modelo de procesos en la Inteligencia Emocional

El modelo de procesos de la inteligencia emocional enseña la IE como un conjunto de procesos relacionados entre sí que permiten al individuo desplegar satisfactoriamente representaciones mentales en la generación y regulación de una respuesta emocional. Dicho modelo se basa, sobre todo, en la capacidad de las personas para modificar el curso de generación de las emociones. La autorregulación emocional se puede resumir en los cinco puntos básicos que se muestran a continuación:

• Selección de la situación: aproximación o evasión de ciertas personas, lugares u objetos.
  
• Modificación de la situación: una vez modificada la persona se puede adaptar para modificar su impacto emocional, lo que puede verse como una estrategia de afrontamiento.
  
• Despliegue de atención: la atención puede ayudar a elegir en qué aspecto de la situación se centrará la persona.
  
• Cambio cognitivo: se refiere a cual de los posibles significados elegimos una situación
  

Procesos emocionales son procesos mentales que el conocimiento y las operaciones de la calidad adecuada entidad y determinar la importancia de él como fuente de objetos emocionales, eventos, otras personas, y también propia persona, que valorar las cosas estimulación: el poder de influenciar a las tendencias de acción.